Pertimbangkan untuk menggunakan penjaga mulut saat Anda tidur. sepatu kickers murah Jika mulut Anda tidak benar selaras, ini dapat menyebabkan masalah dengan sleep apnea.
Jika Anda telah benar-benar mencoba berbagai alternatif terapi sisa apnea jauh lebih sedikit ekstrim, Anda mungkin ingin untuk berpikir tentang membahas pilihan pengobatan bedah untuk masalah dengan profesional medis perawatan medis Anda. Sleep apnea pengobatan prosedur bedah umum meliputi peningkatan diameter saluran udara Anda dalam upaya untuk menurunkan jumlah episode apnea yang Anda alami.
Jika Anda harus memanfaatkan Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) peralatan, Anda mungkin merasa sulit untuk mendapatkan dimanfaatkan untuk di. kantuk di siang hari yang diciptakan oleh apnea sisanya adalah variabel ancaman yang signifikan untuk kecelakaan mobil.
Pemilik rumah yang menggunakan minuman keras, obat penenang, dan bahkan beristirahat tablet bahkan lebih mungkin untuk mengalami sleep apnea. Hal ini karena obat-obat ini tentu akan bersantai tenggorokan dan memicu nafas mereka menjadi berkurang. Memanfaatkan obat-obat ini sebelum tidur lebih mungkin untuk membuat sleep apnea dibandingkan dengan membuat penggunaan obat ini pada siang hari.
Jangan mengambil obat ketidaknyamanan seperti morfin. Obat ini dapat menurunkan tingkat oksigen Anda serta membuat tanda-tanda Anda juga terburuk. Jika Anda mengambil dosis tinggi morfin, hidup Anda mungkin bisa dalam bahaya. Jika Anda mengunjungi fasilitas kesehatan dan juga disediakan obat nyeri, biarkan dokter memahami Anda memiliki apnea istirahat.
Jika Anda merokok dan juga mengalami apnea istirahat, saat ini adalah waktu yang terbaik untuk berhenti praktik ini. Ketika Anda merokok, Anda meningkatkan peradangan dan bahkan retensi cairan di tenggorokan Anda bersama-sama dengan saluran udara atas Anda, yang akan memberikan kontribusi yang signifikan untuk apnea sisanya. Ketika Anda menyerah, Anda harus menemukan tanda-tanda dan gejala mulai berkurang.
Jika sudah lama karena Anda memperoleh tenang tidur malam, mungkin saat ini telah benar-benar terlibat mencari saran ahli. Ada gunanya penderitaan yang tidak perlu karena Anda tidak repot-repot mendapatkan secara resmi telah melihat. Lulus info yang Anda telah meninjau di sini ke orang lain. Jika Anda memiliki apnea istirahat pada Anda sendiri, mengulas artikel singkat ini dengan dokter Anda.
Rumah pemilik yang memanfaatkan alkohol, obat penenang, dan bahkan suplemen tidur jauh lebih banyak kemungkinan untuk menderita apnea tidur. Membuat penggunaan obat ini sebelum tidur jauh lebih mungkin untuk membuat apnea sisa daripada menggunakan obat-obat ini pada siang hari.
Jika Anda pergi ke pusat kesehatan serta diberi obat penghilang rasa sakit, biarkan dokter tahu Anda memiliki apnea tidur.
Jika Anda merokok dan bahkan menderita apnea sisanya, saat ini adalah waktu terbaik untuk berhenti praktik ini. Ketika Anda merokok, Anda meningkatkan peradangan serta retensi cairan di tenggorokan Anda bersama dengan saluran udara atas Anda, dan bahkan yang akan menambah besar terhadap apnea sisanya.
